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秋季护肤怎么做         

转眼就到夏秋换季 时节了,其实不止是天气要 换季,肌肤也在换季哦    ! 原本以为到了秋季 就会变得凉飕飕的,可是天气还是一样 的闷热,其实是“秋老虎” 的来袭而造成的短期回热天气,这段时期除了让人 感到炎热难受之外,肌肤也容易出现各 种不适症状,干燥缺水


秋季护肤怎么做









 助你摆脱换季肌肤
困扰问题


 秋季护肤怎么做          助你摆脱换季肌肤 困扰问题

 转眼就到夏秋换季 时节了,其实不止是天气要 换季,肌肤也在换季哦    ! 原本以为到了秋季 就会变得凉飕飕的,可是天气还是一样 的闷热,其实是“秋老虎” 的来袭而造成的短期回热天气,这段时期除了让人 感到炎热难受之外,肌肤也容易出现各 种不适症状,干燥缺水便是最 常见的情况了,尤其是脸部肌肤敏 感脆弱的人,更容易在换季的时 候出现干燥等问题,那敏感肌肤的人在 换季时期该如何精明护肤呢?夏秋有什么要注意 的呢?怎样护肤才能在这 个最容易出现肌肤问题的时节里keep住美肌呢?下面,赶紧跟小编一起来 听听夏秋换季护肤扫盲课吧!

 (1)注重洁肤。抛弃那 些夏日强效去油的产品吧。要知道秋冬季节你的皮肤代谢速度减缓,油脂分泌也不如春 夏旺盛,那些强效去油的洁 面产品可能会造成你的油脂过度被清理,而无法锁住皮肤内 的水分。选择性质更加温和的洁面乳。

 选择颗粒细腻的。 秋天角质的生成速度放缓,角质厚度减小 ,还使用那些颗粒粗 大的去角质产品可能会对你的皮肤造成伤害。另外,秋季空气中的污染 物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病 。另外,入秋后,角质层大量脱落 ,不及时也会造成严 重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否 ,每天早晚用洗面奶 仔细清除污垢,应是一项必做的工 作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品 );可适当在洗脸、洗 浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果 。


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 2)补充水分。秋天到 来后,由于空气开始变得 非常干燥,加之早晚温差大 ,天气逐渐变冷 ,引起皮肤毛孔收缩 ,皮肤表面的皮脂腺 与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面 很容易丧失水分。而的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈 代谢缓慢,所以秋风一起 ,许多人的脸上便起 了皱纹或色斑、,原有的花斑、褐斑 也会加深,皮肤变得干燥 ,皮下脂肪增厚 ,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因 此,秋季护养肌肤要注 意合理饮水,弥补夏季丧失的水 分,并防秋燥对体液的 消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细 胞间,维护人体的酸碱平 衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废 物排出体外,从而保持皮肤的清 洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人 喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤 疾病,如青春痘、粉刺等 的发生。一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部 的需要。

 (3)均衡营养。营养不 良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或 脱屑,这样易发生痤疮等 皮肤病。因此,平时应注意饮食的 多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角 质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心 、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、 水果,少吃含饱和脂肪酸 较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加 不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂 上护唇油外,平时应多吃富含维 生素B2的食物,如动物肝、牛奶、 鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。

 (4)睡前护肤。睡前护 肤十分重要,因为面部细胞的分 裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备 加呵护。针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润搽 抹脸部,同时用擦拭额头、 鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。(图片来源:视觉中国)



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